Vajinal Enfeksiyonlar İçin Doğal Tedavi Yöntemleri

Vajinal Enfeksiyonlar İçin Doğal Tedavi Yöntemleri

Vajinal enfeksiyonların önüne geçebilmek için özellikle her dönemde hijyene, temiz iç çamaşır kullanımına, sık banyo yapılmasına ve perine temizliğine özen gösterilmelidir. Ayrıca fazla asitli içecekler vajen mikrobiyotasının düzenini bozacağım için kaçınılmalıdır. Alkol, sigara her dönemde vajinal enfeksiyon riskini artırmaktadır.

Prebiyotik ve probiyotiklerin beslenmedeki yeri her zaman olduğu gibi vajinal enfeksiyonlarda da hem tedavide hem önlemede önemlidir. Vajinal akıntıların en yoğun olduğu dönemlerde yoğurt,ayran, kefir tarhana çorbası, doğal haşlanmış kızılcık suyu ve elma sirkeli suların içilmesi önem arz eder. Bizim de geleneklerimizde bol miktarda evlerimizde bulundurduğumuz turşu özellikle lahana turşusu vajinal enfeksiyonlar ile mücadelede çok sıkça yenilmesi gereken gıdalardan biridir. Her zaman olduğu gibi bol su içmek çok fazla tuzlu gıdalardan uzak durmakta önemlidir.